מדריך שימושי המעוגן במסורת הזן־בודהיסטית, שיוביל אתכם ליהנות מגרסה רגועה, נינוחה וחיובית יותר של עצמכם. 48 פרקי הספר מסודרים בחמישה חלקים העוסקים בשחרור, בנוכחות בָּרגע, בהתמודדות עם תחרות, בטיפוח מערכות יחסים ובהתמודדות עם אירועים בלתי נמנעים.
קרא עוד