ד”ר ג’דסון ברואר, פסיכיאטר וחוקר מוח שעבד בכמה מהאוניברסיטאות החשובות בארצות הברית, משלב מדע פורץ דרך עם סיפורים מהקליניקה ותובנות אישיות, ופותח דלת לדרך חיים חופשית יותר, רגועה יותר, ובעיקר – כזאת שבה החרדה לא מנהלת אותנו.