הספר משרטט דרך אפשרית ליצירת שינוי, מתאר את התנאים הדרושים לנו כדי לקבל את הכוח לשנות ומספר את סיפורם של מטפל גוף-נפש ומטופלים שחיים בעיצומו של תהליך שינוי בחייהם. בספר מודגש מאד תפקידה של האהבה ככוח מרפא עיקרי והכרחי. מה מתרחש מאחורי הדלתות הסגורות של חדר הטיפולים והטיפול האישי הפרטי שבתוכו, אלה של תת המודע והזיכרון המתעתע שלנו, של הסודות הפנימיים הנסתרים. תקראו על הדלתות הנפתחות אל ליבם של שני האנשים שיושבים בחדר הסגור שבוע אחרי שבוע ומנהלים יחסים של מטפל ומטופל. כאן תקראו על הכאב והשמחה והריפוי. תקראו על אהבה. כאן תפגשו את אילן. תפגשו את עצמכם.
הספר מבוסס על מקרים אמיתיים ועוקב אחרי הסיפור של ארבעה מטופלים שונים. שתי נשים, זוג וגבר אשר כולם יוצאים מהטיפול אל חיים שממשיכים להיות מלאים בדילמות לא פתורות ובקונפליקטים, אך הם יוצאים מחוזקים, בנויים יותר ועם אומץ גדול לחולל שינויים. בספר מתועדות חמש פגישות עם כל אחד מהמטופלים. בספר משובצים גם פרקים אוטוביוגרפיים שעוסקים בחוויה האישית של אילן ארבל כמטפלגוף-נפש.
זהו ספרו הראשון של אילן ארבל. מטפל גוף-נפש, מורה ומנחה למטפלים לאורך שלושים שנה כמעט. אילן מלווה יחידים, זוגות וקבוצות בתהליכים של ריפוי ויצירת שינוי. הוא עושה זאת בדרך שמשלבת עבודת גוף, נשימה ומגע עם שיחה פשוטה, דמיון אסוציאטיבי והעלאת סימבולים ממרחבי התודעה.