בריוש

בשנת 2011 החליטה הקונדיטורית חגית שטרן לעזוב את עבודתה כמנהלת לוגיסטית בחברת הרכבים העולמית "פורד" בבלגיה, כדי להגשים חלום ישן שלה. את רזי הבולונז'ורי והאפייה הצרפתית היא למדה ב-Perpigan שבצרפת, ולאחר

אוקטגון מארחת את יקב וורטמן

מסעדת אוקטגון הוותיקה, שפועלת כבר 17 שנים, הנהיגה לאחרונה מסורת חדשה – פעם בחודש היא מציעה ארוחת קונספט שמשלבת מנות ויינות שתואמים להן. מחיר ארוחה כזו היא בסך 200 ₪ לסועד, והמנות הן...
דף הבית >> תיאטרון ומחול >> מחול >> נילי שקד: לרקוד ולהחלים
 

 

נילי שקד: לרקוד ולהחלים


 

נערות רבות בגיל ההתבגרות מגיעות לכדי אנורקסיה או בולימיה ## רקדנית הבלט נילי שקד, 24, היתה במצב הזה והחלימה ## על האימונים בסטודיו של אילנה פסטרנק ועל הדרך שלה להבריא ולחזור אל עצמה, כאן בכתבה שלפניכם...


 

יורם מארק-רייך /

אתר כדאי לדעת


 
צילומים: יוסי שרם
 
הרקדנית הנודעת סבטלנה זכרובה אמרה: "על הבמה אני יכולה להביע רגשות שאי אפשר להביע בחיי היום יום". נילי שקד, רקדנית חיפאית בת 24, מסכימה עם האמירה הזו, ומדגישה: "התחושות האלה - התרוממות רוח, שמימיות, רוחניות ואהבה - הן שהחזירו אותי כל פעם מחדש לבלט. בעבורי, בלט זו הדרך היחידה והמושלמת להביע את הרגשות הללו. כמו בתוך אגדה, את מרגישה הנסיכה או הנסיך האצילים - בלט הוא יופי שמימי."

נילי רוקדת בסטודיו המקצועי של אילנה פסטרנק כבר עשור. היא הגיעה לשם כשבאמתחתה רקע בריקוד ממגמת מחול בבית הספר. "גיליתי את הסטודיו של אילנה אחרי שחברה הכריחה אותי לבוא לצפות בשיעור בקורס קיץ שלה. אני זוכרת טוב מאוד את השיעור הזה, ואפילו את מה שלבשתי. ישבתי בצד והייתי מהופנטת מהשיעור המקצועי והמיוחד, מהכריזמטיות של אילנה שמדרבנת לתת את כל כולך, מהיחס האישי, מההערות והתיקונים שלה, וכיצד היא מוציאה אינטנסיביות ומחויבות מהבנות."

"הצטרפתי לחוג, ומהשיעור הראשון הרגשתי מאוד שייכת, שכן לצד העובדה שאילנה זיהתה את הכישרון שלי, זו היתה הפעם הראשונה שקיבלתי יחס גם בפן האישי וגם בפן המקצועי. ההכרה שלה בי ובפוטנציאל שלי נתנו לי המון כוחות ומוטיבציה."

 

אחרי כשלוש שנים הגיע המשבר. נילי: "עברתי מהחטיבה לתיכון, דבר מפחיד בפני עצמו, הלחץ להישגים בלימודים, הפחד מההתבגרות הגופנית והרגשית, וכנראה שגם 'האידיאל' של הבלט לגוף רזה, גרמו לי למצוא שליטה באוכל וירידה במשקל. לאחר כמה חודשים התחלתי להיות חלשה מאוד, והיה לי קשה להתמודד עם הלימודים ועם שיעורי המחול שבבית הספר. הייתי מסמנת וי על כל שיעור שהצלחתי לשרוד עד סופו, לפעמים באמצע השיעור התיישבתי בפינה בטענה שאני לא מרגישה טוב. בסופו של דבר אושפזתי ובמשך שלוש שנים, בגילאי 15-18, נדדתי בין מחלקות שונות בבי"ח רוטשילד, במחלקה הפסיכיאטרית 'הדרכת הילד' בנהריה, ובמחלקה הייעודית להפרעות אכילה או מחלות פסיכוסומטיות בתל השומר. נדדתי לסירוגין מהאישפוזים אל בית הספר במשך שלוש שנים, ובכל פעם שהאזנתי למוזיקה של בלט נתקפתי געגועים לאילנה ולשיעורים שלה."

כמו לא מעט בנות בגיל ההתבגרות פיתחה נילי אנורקסיה ובולימיה. זה בא לידי ביטוי בירידה דרסטית במשקל. לצבא היא לא גויסה, ושירות לאומי היא התחילה, אך לא סיימה עקב תאונת דרכים שעברה.

ואז, יום אחד, במהלך ארוחת ערב בתקופה של אשפוז, הגיעה התפנית. היא היתה אז בת 18. נילי: "חשבתי על חברות שלי, שמאוד הערכתי, שחלקן לא רזות כלל, משהו בשילוב הזה של הערכה עמוקה כלפיהן וחוסר רצון שישתנו, שהן מושלמות בדיוק כמו שהן, גרם לי להבין שלכל אחת ואחת יש את הייחוד שלה, ומה שיש לי זה מה שמתאים לי."

וכך, בעצם, נרפאת מהאנורקסיה?

"כן. הרגשתי סוג של שחרור. כאילו יצא ממני דיבוק, ומאותו רגע ועד היום נעלמו כלא היו הבעיות שלי עם אוכל. אין לי שום התעסקות בזה יותר, ואני מאוד אוהבת ושלמה עם הגוף שלי."

כמה זמן עבר מאז? את יכולה להכריז בוודאות שיצאת מזה?

"מאז עברו 6 שנים. אני בכנות מרגישה שקרה לי נס בהקשר הזה, כי זו מחלה מאוד קשה וחשוכה, ולא קל לצאת מזה. אבל אסור לאבד תקווה אף פעם, כי זה אפשרי. אני חושבת שלאכול בטבעיות ובכיף, ולהיות שלמה עם הגוף שלך, זה הרבה יותר עוצמתי מרזון קיצוני שהוא תוצאה של חולי."

חזרת לרקוד?

"כן. אילנה, כמו אילנה, חיכתה לי, ואחת המחמאות הכי גדולות שקיבלתי בחיי ונצורות בלבי לעד, זה שכשחזרתי לבלט אחרי שהחלמתי, אילנה אמרה לי – 'נילי, את חזקה כמו שד'. המשפט הזה עזר לי להאמין בעצמי."

איזה לקח יכולות להפיק מהמקרה שלך רקדניות בגיל ההתבגרות?

"אני חושבת שבהקשר של הבלט, הדבר שהרבה יותר חשוב מנתונים פיזיים, זה היכולת הטכנית. אבל רובנו רוקדים כי אנחנו אוהבים ונהנים מהבלט. רקדן או רקדנית בעלי טכניקה גבוהה זה מרשים הרבה יותר מרקדנים בעלי נתונים (נניח, גבוהים ורזים), אבל ללא טכניקה, שלא יודעים לרקוד. לכן, ההתמקדות והעבודה הקשה צריכים להיות בלהתחזק פיזית. שזה כמובן אפשרי רק עם מורים מעולים."

הזכרת תאונת דרכים שעברת. מה בעצם קרה?

"כשהייתי בת 19 עברתי תאונת דרכים כהולכת רגל, והייתי חצי שנה על קביים. כשהרופא אמר לי שאני צריכה לאמץ את הרגל כמה שיותר, הייתי הולכת לשיעורים של אילנה עם הקביים... המטרה שלי היתה לא רק ללכת ולרוץ, אלא גם לקפוץ ולעמוד על פוינט. עדיין יש לי כאבים לפעמים, אבל בגדול חזרתי לעצמי."

 

איך זה השפיע על רמת הריקוד שלך?

"מבחינה פיזית או טכנית, עקב ההפסקות המרובות שהיו לי, כמו גם התאונה שעברתי, רמתי היא לא גבוהה במיוחד, אך את התיאוריה של הבלט, את ההיגיון של התרגילים וכיצד אמורים לבצע אותם אני מבינה בזכות אילנה."

"אם נחזור לרגע לבית הספר, אפשר לומר כי התרגילים תמיד משתנים וקשים למעקב, אולם אצל אילנה התרגילים בבר הם קבועים (עד שעולים דרגת קושי), ורק בזכות כך הבנתי את הסדר התיאורטי של תרגילי הבר לפי שיטת הואגאנובה (פלייה, טונדו, ז'טה, ראונדז'ם, פונדו, אדאג'ו, גראנדבאטמן), וכמו כן, את הפילוסופיה עצמה."

מדברייך עולה הערכה גדולה לאילנה...

"נכון. את היחס האישי ואת ההבנה שאני מוכשרת קיבלתי רק אצל אילנה, שראתה את הרגש שאני מביעה בריקוד, והקדישה לי המון תשומת לב ולא מעט קטעי סולו. גם אם למתבונן מהחוץ, נראה כי אילנה היא מורה קשוחה מאוד, האמת היא שהיא מורה מקסימה ומסורה, ובעלת חוש הומור משובח, יחד עם מקצוענות ברמה הגבוהה ביותר.  אני חושבת שזה העקב אכילס הכי גדול של אילנה, הסטיגמה שנשארה לה. אפילו אותי היא לא קיבלה כשהייתי ילדה, אבל היום היא מקבלת כל אחד, לא בגלל שהיא צריכה תלמידים, אלא כי המנטליות הזאת השתנתה..."

 
כדאי לדעת: 

בולימיה היא הפרעת אכילה המאופיינת בהתקפי זלילה שאחריהם נעשים מאמצי התרוקנות, לרוב באמצעות הקאות מכוונות.

הבולימיה היא הפרעה נפשית הנמצאת תחת קטגוריית הפרעות האכילה, כמו האנורקסיה נרבוזה, אך שכיחה ממנה פי כמה. חולי הבולימיה חווים סבל נפשי רב והם בדרך כלל בעלי הערכה עצמית ירודה ביותר. הסכנה הפיזית שמציבה הבולימיה פחותה מזו של האנורקסיה, משום שמשקל הגוף אינו יורד מאוד בתקופה קצרה. עם זאת, למחלה השלכות בריאותיות נרחבות, ביניהן התערערות איזון האשלגן בגוף, נזק לשיניים בגלל המגע התכוף עם חומצות הקיבה, סכנה לקרעים בוושט ועוד.

בולימיה נפוצה בהרבה מאנורקסיה, וצורות קלות שלה מופיעה אצל קרוב לחמישית מהצעירות.


 
 
Bookmark and Share
Back שלח לחבר הדפס
+ שלח משוב

לחובבי הניגוב: נפתח חומוס נחמה

לחובבי הניגוב: נפתח חומוס נחמה
לקראת סוף אוקטובר נפתחה חומוסייה חדשה ברחוב העצמאות 3, בערך מתחת לבניין הטיל בעיר התחתית. הבעלים הם בני הזוג אנה ורן נשיב, והמקום נקרא על שם סבתו בת ה-101 של רן, שלאורך כל השנים תמכה ברן וחיזקה אותו..
קישור לעמוד המלא

דומינו'ס פיצה: חדש בסדרת הצ'יזי קראסט

דומינו'ס פיצה: חדש בסדרת הצ'יזי קראסט
חשבתם ששום דבר כבר לא יפתיע אתכם בעולם הפיצות? אז תחשבו שוב. אחרי שדומוינו'ס הפתיעה את לקוחותיה עם מגוון פיצות בטעמים ייחודיים כמו פיצת הכוסמין, פיצת ניו-יורק ופיצת "מוגזמת שוקולד", כעת היא מרחיבה...
קישור לעמוד המלא

BLACK מסביב לעולם

BLACK מסביב לעולם
רשת Black משיקה תפריט חדש עשיר בטעמים סובבי עולם: המבורגרים חדשים, מנות עוף פיקנטיות, סלטים וקינוחים חדשים ומרעננים. הרשת, שאת המטבח שלה מוביל השף הכי יצירתי בארץ, פרופסור מדופלם להמבורגרים - שף צחי..
קישור לעמוד המלא

שולחן ראש השנה עם מוצרים חדשים

שולחן ראש השנה עם מוצרים חדשים
חברת "ליב", המתמחה בשיווק והפצה של מזון אורגני, טבעי וטבעוני וללא גלוטן, עוברת לייצור כלל מוצרי הטופו של החברה, למשק ויילר, הנחשב ליצרן הטופו המוביל בישראל. במסגרת שיתוף הפעולה משיקה ליב מוצרי טופו...
קישור לעמוד המלא

בלאק וביסלי משתפים פעולה

בלאק וביסלי משתפים פעולה
גם כשאנחנו כבר בטוחים שאי אפשר להמציא שום דבר חדש בנושא ההמבורגרים, מגיעות לפעמים הפתעות מרעישות. והפעם זה שוב מגיע מכיוון מסעדת ההמבורגרים האהובה עלינו מכולן - מסעדת Black...
קישור לעמוד המלא

קפה לואיז: מעכשיו גם מגשי אירוח!

קפה לואיז: מעכשיו גם מגשי אירוח!
קפה לואיז, שהסניף הראשון שלו הוקם במפגש של שכונת כרמליה עם שדרות מוריה בשנת 2007, היה נושא הדגל של מהפיכת הצמחונות, הטבעונות והמנות ללא גלוטן בחיפה. הרעיון שעמד מאחורי קפה לואיז מבוסס על הבשורה...
קישור לעמוד המלא

ניו יורק בנוסח דומינו'ס פיצה

ניו יורק בנוסח דומינו'ס פיצה
מהדורת הקיץ של דומינו'ס פיצה יצאה לדרך ב-8.7, והיא מוגבלת לשלושה חודשים בלבד. קבלו את New York Pizza משפחתית, שנחתכת ל-6 משולשים במקום 8, כך שכל משולש הינו דק דק וענק. מעליו מפוזרות גבינות ייחודיות...
קישור לעמוד המלא

רשת טיב טעם פתחה סניף דגל במתחם חוצות המפרץ

רשת טיב טעם פתחה סניף דגל במתחם חוצות המפרץ
חדשות טובות למי שאוהב לאכול טוב - השבוע נפתח הסניף ה-40 במספר של רשת טיב טעם. לרגל הפתיחה הגיעו עשרות אנשי תקשורת ומובילי דעת קהל מחיפה והסביבה, כדי להכיר מקרוב את הסניף החדש, ולהתכבד בתקרובת עשירה...
קישור לעמוד המלא

בלאק: אמריקה זה כאן!!

בלאק: אמריקה זה כאן!!
רשת בלאק רשת ההמבורגרים הותיקה במדינה בניצוחו של השף צחי בוקששתר, יוצאת במהדורה מוגבלת לחודש אחד בלבד. עם גרסת ההמבורגר הייחודית במשקל 1.200 והפעם עם תוספות של מיקס צ'יפס, צ'יפס רגיל וצ'יפס בטטה...
קישור לעמוד המלא

וניה ביסטרו: השקת תפריט הקיץ

וניה ביסטרו: השקת תפריט הקיץ
כאשר ישנה בחיפה השקה של תפריט חדש במסעדה נחשבת, מתייצבים כל המי ומי. ידוענים, אנשי תקשורת וכמובן - לירן חולצה אפורה. על אחת כמה וכמה, כאשר מדובר בשף ששמו יצא לפניו, ובמסעדת ביסטרו מהטובות בסביבה...
קישור לעמוד המלא

מסעדת מינא: ביי ביי נצרת, ברוכה הבאה לעכו

מסעדת מינא: ביי ביי נצרת, ברוכה הבאה לעכו
מינא הינה מסעדת דגים עם תפריט עשיר ומיוחד, בה נפגשים המזרח והמערב בנוף עוצר נשימה המשקיף על חומות עכו, חיפה והרי הכרמל. המסעדה עברה לפני חודשים אחדים אל משכנה החדש בו פעלה בעבר מסעדת "אל באבור"...
קישור לעמוד המלא

פסטיבל היין חוזר לחיפה

פסטיבל היין חוזר לחיפה
לאור ההצלחה לה זכה בשנים האחרונות פסטיבל היין המסורתי ובתזמון מושלם לחג השבועות, חוזר בתאריכים 5-6.6 הפסטיבל אל חיפה ואל רחבת גן האודיטוריום המקסימה. הפסטיבל באחריות של קבוצת VPL GROUP,ORIZONS הפקות..
קישור לעמוד המלא

דומינו'ס: בצק פיצה מכוסמין מלא

דומינו'ס: בצק פיצה מכוסמין מלא
לאחר השקת פיצה טבעונית ופיצה ללא גלוטן, דומינו'ס ממשיכה לחדש ולפנות לקהלים נוספים, והפעם לקהל שוחר הבריאות, עם בצק כוסמין מלא טרי הנפתח במקום ושומר על מרקמו הפריך. בצק כוסמין הינו פיתוח ייחודי של...
קישור לעמוד המלא

היכונו ליום ההמבורגר הבינלאומי!!

היכונו ליום ההמבורגר הבינלאומי!!
לרגל יום ההמבורגר הבינלאומי יחגגו ברשת בורגר סאלון ברחבי הארץ מזמינים אתכם להגיע להרכיב את ההמבורגר המושחת שלכם וליהנות מהטבה של תוספות מעל ההמבורגר בחצי מחיר וללא הגבלה בכמות התוספות בהטבה...
קישור לעמוד המלא

האירוויזיון בפתח, דומינו'ס תפחית את המתח!

האירוויזיון בפתח, דומינו'ס תפחית את המתח!
אוטוטו מדינת ישראל תתמלא בתיירים, מוזיקה, שמחה והמון גאווה ישראלית ובדומינו'ס פיצה החליטו להצטרף לחגיגה עם פיצות דוז פואה מנצחות המשלבות לא פחות מ-12 תוספות מטורפות על כל פיצה. פיצת הדוז פואה הבשרית..
קישור לעמוד המלא

לייבסיטי - בניית אתרים