בריוש

בשנת 2011 החליטה הקונדיטורית חגית שטרן לעזוב את עבודתה כמנהלת לוגיסטית בחברת הרכבים העולמית "פורד" בבלגיה, כדי להגשים חלום ישן שלה. את רזי הבולונז'ורי והאפייה הצרפתית היא למדה ב-Perpigan שבצרפת, ולאחר

אוקטגון מארחת את יקב וורטמן

מסעדת אוקטגון הוותיקה, שפועלת כבר 17 שנים, הנהיגה לאחרונה מסורת חדשה – פעם בחודש היא מציעה ארוחת קונספט שמשלבת מנות ויינות שתואמים להן. מחיר ארוחה כזו היא בסך 200 ₪ לסועד, והמנות הן...
דף הבית >> צרכנות >> טיפים / עצות / כתבות >> איך נעזור לילדינו לשמור על שיניים בריאות יותר?
 

 

איך נעזור לילדינו לשמור על שיניים בריאות יותר? 


 

טיפים לשמירה על בריאות הפה והקניית הרגלים נכונים להיגיינת הפה - לקראת החזרה לבית הספר
 

מאת: ד''ר גיא טוביאס, מנהל מדעי "אלמקס" 


 

 
החזרה לגן ולבית הספר מלווה בשינוי הרגלים. החופש הגדול מסתיים וכולנו חוזרים לשגרה. זהו זמן טוב להקניית הרגלים חדשים, נכונים ובריאים גם בתחום צחצוח השיניים:

1. חשוב לצחצח שיניים פעמיים ביום בבוקר ובערב על מנת לסלק שאריות מזון וחיידקים שעלולים לגרום לעששת. במיוחד בגילאי בתי הספר בהם השיניים החלביות הנשירות מתחלפות בשיניים קבועות. אנחנו רוצים להקנות לילד הרגלים נכונים כמה שיותר מוקדם שיוכל לקחת אותם הלאה. השיניים החלביות נוטות להיפגע בקלות רבה יותר בהשוואה לשינים הקבועות.

2. שתייה ומתוקים - חשוב להרבות בשתיית מים  ולהפחית שתיית מיצים ממותקים על מנת לא להעלות את רמת החומציות בפה.  בכל פעם שאנחנו נחשפים לדבר מאכל/משקה מתוק אנחנו מעלים את רמת החומציות בפה וכך ה- PH יורד ומתחיל פירוק של מינרלים בשכבת האמייל (השכבה החיצונית של השן). מסיבה זאת עדיף לרכז צריכת ממתקים מאשר לפזר כמויות קטנות להרבה פעמים ביום.

3. לקראת תחילת שנת הלימודים מומלץ לגשת לרופא השיניים לבדיקה שגרתית (המלצה מקובלת אחת לחצי שנה) על מנת למנוע התפתחות מוקדי עששת / חורים  או החמרה במצב השיניים ולהתחיל ברגל ימין את שנת הלימודים.  (חורים= מוקדי עששת).

4. החל מגיל 6 אפשר להתחיל להשתמש במי-פה ובתנאי שהילד יודע לירוק.

5. מומלץ לצחצח שיניים ביחד עם הילד. חשוב  להקפיד על הברשה של כל השיניים באופן מסודר ויסודי. אפשר לגשת לשיננית לקבל הדרכה. שיטת הצחצוח המומלצת עד גיל 8 היא השיטה ההוריזונטלית : הברשה פשוטה מקצה לקצה מימין לשמאל או משמאל לימין. קדימה אחורה. בכל פעם מתמקדים ב- 2 שיניים.  כאשר  מברישים בתנועות ניסור. קדימה אחורה = ימינה שמאלה. חשוב להקפיד על צחצוח המשטח החיצוני של השן (הפונה ללחי), המשטח הפנימי (הפונה ללשון)  והמשטח הלעיסי (המשטח  הפונה ללסת הנגדית). בסיום הצחצוח יש להקפיד להבריש את הלשון על מנת לסלק שאריות מזון וחיידקים. במידה ומבחינים בצפיפות או ברווחים בין השיניים חשוב לקבל הדרכה מקצועית לשימוש בעזרי צחצוח מתאימים (כמו: חוט דנטי, קיסמים וכו').

6. חשוב שתהליך הצחצוח יתבצע מול מראה שתשקף לילד את מה שהוא עושה על מנת שלא יפספס חלקים שונים בתוך חלל הפה. המראה עוזרת לעקוב אחר הצחצוח והילד בודק (וגם ההורה) ועוקב שהוא עושה זאת נכון. 

7. מומלץ להעביר לילד את חווית הצחצוח כנעימה וחוויתית על מנת להקנות הרגלים נכונים. אפשר ליצר זמן איכות הורה-ילד יחד. צחצוח השיניים זאת הפעולה הראשונה שעושים כאשר קמים בבוקר והפעולה האחרונה שעושים לפני שהולכים לישון.  מומלץ לאפשר לזמן הזה להיות ייחודי לייצר משחק חמוד ולצחצח יחד. 

8. מומלץ להקפיד להשתמש במשחה בעלת ריכוז פלואוריד שמתאים לגיל הילדים. 


בברכת שנת לימודים פורייה ומוצלחת!

 
 
Bookmark and Share
Back שלח לחבר הדפס
+ שלח משוב

שולחן ראש השנה עם מוצרים חדשים

שולחן ראש השנה עם מוצרים חדשים
חברת "ליב", המתמחה בשיווק והפצה של מזון אורגני, טבעי וטבעוני וללא גלוטן, עוברת לייצור כלל מוצרי הטופו של החברה, למשק ויילר, הנחשב ליצרן הטופו המוביל בישראל. במסגרת שיתוף הפעולה משיקה ליב מוצרי טופו...
קישור לעמוד המלא

בלאק וביסלי משתפים פעולה

בלאק וביסלי משתפים פעולה
גם כשאנחנו כבר בטוחים שאי אפשר להמציא שום דבר חדש בנושא ההמבורגרים, מגיעות לפעמים הפתעות מרעישות. והפעם זה שוב מגיע מכיוון מסעדת ההמבורגרים האהובה עלינו מכולן - מסעדת Black...
קישור לעמוד המלא

קפה לואיז: מעכשיו גם מגשי אירוח!

קפה לואיז: מעכשיו גם מגשי אירוח!
קפה לואיז, שהסניף הראשון שלו הוקם במפגש של שכונת כרמליה עם שדרות מוריה בשנת 2007, היה נושא הדגל של מהפיכת הצמחונות, הטבעונות והמנות ללא גלוטן בחיפה. הרעיון שעמד מאחורי קפה לואיז מבוסס על הבשורה...
קישור לעמוד המלא

ניו יורק בנוסח דומינו'ס פיצה

ניו יורק בנוסח דומינו'ס פיצה
מהדורת הקיץ של דומינו'ס פיצה יצאה לדרך ב-8.7, והיא מוגבלת לשלושה חודשים בלבד. קבלו את New York Pizza משפחתית, שנחתכת ל-6 משולשים במקום 8, כך שכל משולש הינו דק דק וענק. מעליו מפוזרות גבינות ייחודיות...
קישור לעמוד המלא

רשת טיב טעם פתחה סניף דגל במתחם חוצות המפרץ

רשת טיב טעם פתחה סניף דגל במתחם חוצות המפרץ
חדשות טובות למי שאוהב לאכול טוב - השבוע נפתח הסניף ה-40 במספר של רשת טיב טעם. לרגל הפתיחה הגיעו עשרות אנשי תקשורת ומובילי דעת קהל מחיפה והסביבה, כדי להכיר מקרוב את הסניף החדש, ולהתכבד בתקרובת עשירה...
קישור לעמוד המלא

בלאק: אמריקה זה כאן!!

בלאק: אמריקה זה כאן!!
רשת בלאק רשת ההמבורגרים הותיקה במדינה בניצוחו של השף צחי בוקששתר, יוצאת במהדורה מוגבלת לחודש אחד בלבד. עם גרסת ההמבורגר הייחודית במשקל 1.200 והפעם עם תוספות של מיקס צ'יפס, צ'יפס רגיל וצ'יפס בטטה...
קישור לעמוד המלא

וניה ביסטרו: השקת תפריט הקיץ

וניה ביסטרו: השקת תפריט הקיץ
כאשר ישנה בחיפה השקה של תפריט חדש במסעדה נחשבת, מתייצבים כל המי ומי. ידוענים, אנשי תקשורת וכמובן - לירן חולצה אפורה. על אחת כמה וכמה, כאשר מדובר בשף ששמו יצא לפניו, ובמסעדת ביסטרו מהטובות בסביבה...
קישור לעמוד המלא

מסעדת מינא: ביי ביי נצרת, ברוכה הבאה לעכו

מסעדת מינא: ביי ביי נצרת, ברוכה הבאה לעכו
מינא הינה מסעדת דגים עם תפריט עשיר ומיוחד, בה נפגשים המזרח והמערב בנוף עוצר נשימה המשקיף על חומות עכו, חיפה והרי הכרמל. המסעדה עברה לפני חודשים אחדים אל משכנה החדש בו פעלה בעבר מסעדת "אל באבור"...
קישור לעמוד המלא

פסטיבל היין חוזר לחיפה

פסטיבל היין חוזר לחיפה
לאור ההצלחה לה זכה בשנים האחרונות פסטיבל היין המסורתי ובתזמון מושלם לחג השבועות, חוזר בתאריכים 5-6.6 הפסטיבל אל חיפה ואל רחבת גן האודיטוריום המקסימה. הפסטיבל באחריות של קבוצת VPL GROUP,ORIZONS הפקות..
קישור לעמוד המלא

דומינו'ס: בצק פיצה מכוסמין מלא

דומינו'ס: בצק פיצה מכוסמין מלא
לאחר השקת פיצה טבעונית ופיצה ללא גלוטן, דומינו'ס ממשיכה לחדש ולפנות לקהלים נוספים, והפעם לקהל שוחר הבריאות, עם בצק כוסמין מלא טרי הנפתח במקום ושומר על מרקמו הפריך. בצק כוסמין הינו פיתוח ייחודי של...
קישור לעמוד המלא

היכונו ליום ההמבורגר הבינלאומי!!

היכונו ליום ההמבורגר הבינלאומי!!
לרגל יום ההמבורגר הבינלאומי יחגגו ברשת בורגר סאלון ברחבי הארץ מזמינים אתכם להגיע להרכיב את ההמבורגר המושחת שלכם וליהנות מהטבה של תוספות מעל ההמבורגר בחצי מחיר וללא הגבלה בכמות התוספות בהטבה...
קישור לעמוד המלא

האירוויזיון בפתח, דומינו'ס תפחית את המתח!

האירוויזיון בפתח, דומינו'ס תפחית את המתח!
אוטוטו מדינת ישראל תתמלא בתיירים, מוזיקה, שמחה והמון גאווה ישראלית ובדומינו'ס פיצה החליטו להצטרף לחגיגה עם פיצות דוז פואה מנצחות המשלבות לא פחות מ-12 תוספות מטורפות על כל פיצה. פיצת הדוז פואה הבשרית..
קישור לעמוד המלא

יקב טוליפ ומסעדות מובילות נרתמים למען כפר תקוה

יקב טוליפ ומסעדות מובילות נרתמים למען כפר תקוה
ערך התרומה החברתית הוא אחד היסודות החזקים של יקב טוליפ, שפועל בכפר תקווה ומעסיק אנשים בעלי צרכים מיוחדים. השנה החליט היקב לתת ביטוי נוסף לפעילות החברתית שלו ולהוציא את בשורת העשייה החברתית מחוץ...
קישור לעמוד המלא

פאב אפטר דארק פתח סטריט פוד

פאב אפטר דארק פתח סטריט פוד
רעבים באמצע היום? לא חייבים לטרוף דווקא פלאפל או שווארמה. אפשר להשביע את הרעב באופן מעניין בהרבה, אם תגיעו אל פאב האפטר דארק שבעיר התחתית. נתי טולוצ'ינסקי, הבעלים של הפאב הידוע ב-30 ברזי הבירה שלו...
קישור לעמוד המלא

גל בוכניק פתח בית ספר למקצועות האפייה והקונדיטוריה בחיפה

גל בוכניק פתח בית ספר למקצועות האפייה והקונדיטוריה בחיפה
גל בוכניק, שף קונדיטור וותיק ומוערך הפועל בתחום הקונדיטוריה מזה למעלה מ- 20 שנה פתח לאחרונה בית ספר קולינרי למקצועות האפייה והקונדיטוריה בצ'ק פוסט, חיפה. גל בוכניק זכור לציבור גדול מתוקף השתתפותו...
קישור לעמוד המלא

לייבסיטי - בניית אתרים