בריוש

בשנת 2011 החליטה הקונדיטורית חגית שטרן לעזוב את עבודתה כמנהלת לוגיסטית בחברת הרכבים העולמית "פורד" בבלגיה, כדי להגשים חלום ישן שלה. את רזי הבולונז'ורי והאפייה הצרפתית היא למדה ב-Perpigan שבצרפת, ולאחר

אוקטגון מארחת את יקב וורטמן

מסעדת אוקטגון הוותיקה, שפועלת כבר 17 שנים, הנהיגה לאחרונה מסורת חדשה – פעם בחודש היא מציעה ארוחת קונספט שמשלבת מנות ויינות שתואמים להן. מחיר ארוחה כזו היא בסך 200 ₪ לסועד, והמנות הן...
דף הבית >> תיאטרון ומחול >> מחול >> נילי שקד: לרקוד ולהחלים
 

 

נילי שקד: לרקוד ולהחלים


 

נערות רבות בגיל ההתבגרות מגיעות לכדי אנורקסיה או בולימיה ## רקדנית הבלט נילי שקד, 24, היתה במצב הזה והחלימה ## על האימונים בסטודיו של אילנה פסטרנק ועל הדרך שלה להבריא ולחזור אל עצמה, כאן בכתבה שלפניכם...


 

יורם מארק-רייך /

אתר כדאי לדעת


 
צילומים: יוסי שרם
 
הרקדנית הנודעת סבטלנה זכרובה אמרה: "על הבמה אני יכולה להביע רגשות שאי אפשר להביע בחיי היום יום". נילי שקד, רקדנית חיפאית בת 24, מסכימה עם האמירה הזו, ומדגישה: "התחושות האלה - התרוממות רוח, שמימיות, רוחניות ואהבה - הן שהחזירו אותי כל פעם מחדש לבלט. בעבורי, בלט זו הדרך היחידה והמושלמת להביע את הרגשות הללו. כמו בתוך אגדה, את מרגישה הנסיכה או הנסיך האצילים - בלט הוא יופי שמימי."

נילי רוקדת בסטודיו המקצועי של אילנה פסטרנק כבר עשור. היא הגיעה לשם כשבאמתחתה רקע בריקוד ממגמת מחול בבית הספר. "גיליתי את הסטודיו של אילנה אחרי שחברה הכריחה אותי לבוא לצפות בשיעור בקורס קיץ שלה. אני זוכרת טוב מאוד את השיעור הזה, ואפילו את מה שלבשתי. ישבתי בצד והייתי מהופנטת מהשיעור המקצועי והמיוחד, מהכריזמטיות של אילנה שמדרבנת לתת את כל כולך, מהיחס האישי, מההערות והתיקונים שלה, וכיצד היא מוציאה אינטנסיביות ומחויבות מהבנות."

"הצטרפתי לחוג, ומהשיעור הראשון הרגשתי מאוד שייכת, שכן לצד העובדה שאילנה זיהתה את הכישרון שלי, זו היתה הפעם הראשונה שקיבלתי יחס גם בפן האישי וגם בפן המקצועי. ההכרה שלה בי ובפוטנציאל שלי נתנו לי המון כוחות ומוטיבציה."

 

אחרי כשלוש שנים הגיע המשבר. נילי: "עברתי מהחטיבה לתיכון, דבר מפחיד בפני עצמו, הלחץ להישגים בלימודים, הפחד מההתבגרות הגופנית והרגשית, וכנראה שגם 'האידיאל' של הבלט לגוף רזה, גרמו לי למצוא שליטה באוכל וירידה במשקל. לאחר כמה חודשים התחלתי להיות חלשה מאוד, והיה לי קשה להתמודד עם הלימודים ועם שיעורי המחול שבבית הספר. הייתי מסמנת וי על כל שיעור שהצלחתי לשרוד עד סופו, לפעמים באמצע השיעור התיישבתי בפינה בטענה שאני לא מרגישה טוב. בסופו של דבר אושפזתי ובמשך שלוש שנים, בגילאי 15-18, נדדתי בין מחלקות שונות בבי"ח רוטשילד, במחלקה הפסיכיאטרית 'הדרכת הילד' בנהריה, ובמחלקה הייעודית להפרעות אכילה או מחלות פסיכוסומטיות בתל השומר. נדדתי לסירוגין מהאישפוזים אל בית הספר במשך שלוש שנים, ובכל פעם שהאזנתי למוזיקה של בלט נתקפתי געגועים לאילנה ולשיעורים שלה."

כמו לא מעט בנות בגיל ההתבגרות פיתחה נילי אנורקסיה ובולימיה. זה בא לידי ביטוי בירידה דרסטית במשקל. לצבא היא לא גויסה, ושירות לאומי היא התחילה, אך לא סיימה עקב תאונת דרכים שעברה.

ואז, יום אחד, במהלך ארוחת ערב בתקופה של אשפוז, הגיעה התפנית. היא היתה אז בת 18. נילי: "חשבתי על חברות שלי, שמאוד הערכתי, שחלקן לא רזות כלל, משהו בשילוב הזה של הערכה עמוקה כלפיהן וחוסר רצון שישתנו, שהן מושלמות בדיוק כמו שהן, גרם לי להבין שלכל אחת ואחת יש את הייחוד שלה, ומה שיש לי זה מה שמתאים לי."

וכך, בעצם, נרפאת מהאנורקסיה?

"כן. הרגשתי סוג של שחרור. כאילו יצא ממני דיבוק, ומאותו רגע ועד היום נעלמו כלא היו הבעיות שלי עם אוכל. אין לי שום התעסקות בזה יותר, ואני מאוד אוהבת ושלמה עם הגוף שלי."

כמה זמן עבר מאז? את יכולה להכריז בוודאות שיצאת מזה?

"מאז עברו 6 שנים. אני בכנות מרגישה שקרה לי נס בהקשר הזה, כי זו מחלה מאוד קשה וחשוכה, ולא קל לצאת מזה. אבל אסור לאבד תקווה אף פעם, כי זה אפשרי. אני חושבת שלאכול בטבעיות ובכיף, ולהיות שלמה עם הגוף שלך, זה הרבה יותר עוצמתי מרזון קיצוני שהוא תוצאה של חולי."

חזרת לרקוד?

"כן. אילנה, כמו אילנה, חיכתה לי, ואחת המחמאות הכי גדולות שקיבלתי בחיי ונצורות בלבי לעד, זה שכשחזרתי לבלט אחרי שהחלמתי, אילנה אמרה לי – 'נילי, את חזקה כמו שד'. המשפט הזה עזר לי להאמין בעצמי."

איזה לקח יכולות להפיק מהמקרה שלך רקדניות בגיל ההתבגרות?

"אני חושבת שבהקשר של הבלט, הדבר שהרבה יותר חשוב מנתונים פיזיים, זה היכולת הטכנית. אבל רובנו רוקדים כי אנחנו אוהבים ונהנים מהבלט. רקדן או רקדנית בעלי טכניקה גבוהה זה מרשים הרבה יותר מרקדנים בעלי נתונים (נניח, גבוהים ורזים), אבל ללא טכניקה, שלא יודעים לרקוד. לכן, ההתמקדות והעבודה הקשה צריכים להיות בלהתחזק פיזית. שזה כמובן אפשרי רק עם מורים מעולים."

הזכרת תאונת דרכים שעברת. מה בעצם קרה?

"כשהייתי בת 19 עברתי תאונת דרכים כהולכת רגל, והייתי חצי שנה על קביים. כשהרופא אמר לי שאני צריכה לאמץ את הרגל כמה שיותר, הייתי הולכת לשיעורים של אילנה עם הקביים... המטרה שלי היתה לא רק ללכת ולרוץ, אלא גם לקפוץ ולעמוד על פוינט. עדיין יש לי כאבים לפעמים, אבל בגדול חזרתי לעצמי."

 

איך זה השפיע על רמת הריקוד שלך?

"מבחינה פיזית או טכנית, עקב ההפסקות המרובות שהיו לי, כמו גם התאונה שעברתי, רמתי היא לא גבוהה במיוחד, אך את התיאוריה של הבלט, את ההיגיון של התרגילים וכיצד אמורים לבצע אותם אני מבינה בזכות אילנה."

"אם נחזור לרגע לבית הספר, אפשר לומר כי התרגילים תמיד משתנים וקשים למעקב, אולם אצל אילנה התרגילים בבר הם קבועים (עד שעולים דרגת קושי), ורק בזכות כך הבנתי את הסדר התיאורטי של תרגילי הבר לפי שיטת הואגאנובה (פלייה, טונדו, ז'טה, ראונדז'ם, פונדו, אדאג'ו, גראנדבאטמן), וכמו כן, את הפילוסופיה עצמה."

מדברייך עולה הערכה גדולה לאילנה...

"נכון. את היחס האישי ואת ההבנה שאני מוכשרת קיבלתי רק אצל אילנה, שראתה את הרגש שאני מביעה בריקוד, והקדישה לי המון תשומת לב ולא מעט קטעי סולו. גם אם למתבונן מהחוץ, נראה כי אילנה היא מורה קשוחה מאוד, האמת היא שהיא מורה מקסימה ומסורה, ובעלת חוש הומור משובח, יחד עם מקצוענות ברמה הגבוהה ביותר.  אני חושבת שזה העקב אכילס הכי גדול של אילנה, הסטיגמה שנשארה לה. אפילו אותי היא לא קיבלה כשהייתי ילדה, אבל היום היא מקבלת כל אחד, לא בגלל שהיא צריכה תלמידים, אלא כי המנטליות הזאת השתנתה..."

 
כדאי לדעת: 

בולימיה היא הפרעת אכילה המאופיינת בהתקפי זלילה שאחריהם נעשים מאמצי התרוקנות, לרוב באמצעות הקאות מכוונות.

הבולימיה היא הפרעה נפשית הנמצאת תחת קטגוריית הפרעות האכילה, כמו האנורקסיה נרבוזה, אך שכיחה ממנה פי כמה. חולי הבולימיה חווים סבל נפשי רב והם בדרך כלל בעלי הערכה עצמית ירודה ביותר. הסכנה הפיזית שמציבה הבולימיה פחותה מזו של האנורקסיה, משום שמשקל הגוף אינו יורד מאוד בתקופה קצרה. עם זאת, למחלה השלכות בריאותיות נרחבות, ביניהן התערערות איזון האשלגן בגוף, נזק לשיניים בגלל המגע התכוף עם חומצות הקיבה, סכנה לקרעים בוושט ועוד.

בולימיה נפוצה בהרבה מאנורקסיה, וצורות קלות שלה מופיעה אצל קרוב לחמישית מהצעירות.


 
 
Bookmark and Share
Back שלח לחבר הדפס
+ שלח משוב

רשת BBB משיקה מנות חדשות בתפריט קיץ 2018

רשת BBB משיקה מנות חדשות בתפריט קיץ 2018
הצוות הקולינרי של רשת BBB, בראשותו של שף אילן פנחס, פיתח מנות חדשות שמתווספות לתפריט קיץ 2018. המנות החדשות כוללות המבורגרים מיוחדים, לרבות המבורגרים צמחוניים, מנות עיקריות מגוונות, מנות ראשונות...
קישור לעמוד המלא

יקבי כרמל: חגיגת יין וארוחת ערב מפוארת לקראת ראש השנה

יקבי כרמל: חגיגת יין וארוחת ערב מפוארת לקראת ראש השנה
יקב כרמל הוותיק, שהחל לפעול בשנת 1892, פתח את שעריו לחגיגה של יין וארוחת בשרים נהדרת לכבוד החגים הקרבים ובאים. המארחים היו נדב ארנס (מנכ"ל יקבי כרמל) ויפתח פרץ (היינן הראשי של יקבי כרמל), שהשיקו...
קישור לעמוד המלא

פתיחה חגיגית למסעדת מקאו

פתיחה חגיגית למסעדת מקאו
מאות אנשים הגיעו בערבו של יום שני, 30 ביולי אל מסעדת 'מקאו' שפתחה את שעריה במושבה הגרמנית שבחיפה. המסעדה, בבעלותם של צביקה לוי ואיסמעאיל חלפו, מביאה בשורה אסיאתית קולינארית חדשה לחיפה. השניים לא...
קישור לעמוד המלא

הזרע: חידושים של פירות וירקות לראש השנה 2018

הזרע: חידושים של פירות וירקות לראש השנה 2018
"הזרע" מרכזת מאמצים ביצירת ערך מוסף משמעותי לכל אורך שרשרת האספקה, באמצעות טיפוח ממוקד של זנים ייחודיים של זרעי ירקות ופירות. כבר בימים אלו ניתן למצוא ברשתות שיווק מספר זנים ופיתוחים של "הזרע" שזכו...
קישור לעמוד המלא

פטריקס כובש את הקריות

פטריקס כובש את הקריות
רשת הברים האירים "פטריקס" מתרחבת, והיא השיקה כעת את הסניף השמיני והחדש שלה במתחם ביג קריות. סניף גדול, מעוצב ומזמין שמכיל כ-200 מקומות ישיבה. פאב פטריקס יכול להיות נפלא לחגיגות פרטיות, מפגשי חברים...
קישור לעמוד המלא

הסירים של קאטי - לאן נעלמו המסעדות הרומניות?

הסירים של קאטי - לאן נעלמו המסעדות הרומניות?
שישי, 12 בצהרים. במסגרת פסטיבל מטבח/אמנות שנערך בעיר התחתית של חיפה במהלך הסופ"ש האחרון, התקיימה במסעדת 'הסירים של קאטי' ברחוב קיבוץ גלויות 34, ארוחה על טהרת האוכל הרומני הביתי, כשבמהלכה התקיים גם...
קישור לעמוד המלא

ליקר מרקט משיקה את משקאות הקיץ

ליקר מרקט  משיקה את משקאות הקיץ
חנות היין והמשקאות "ליקר מרקט XO" בבעלותה של חגית כץ, שבמרכז ביג קריות, השיקה בשבוע שעבר, באירוע למוזמנים בלבד, את משקאות הקיץ המובילים. למעלה מ-100 מוזמנים שנמנים על רשימות הסלב הנכונות הגיעו לטעום..
קישור לעמוד המלא

נשים מבשלות: סיורי רמדאן בעכו העתיקה

נשים מבשלות: סיורי רמדאן בעכו העתיקה
המציאות הקשה בארץ היא שלנשים מבוגרות בפריפריה יש מעט מאוד אפשרויות תעסוקה. אפילו אם יש להן השכלה מקצועית, היצע העבודות הינו מאוד מצומצם. מיזם חברתי כלכלי בשם "נשים מבשלות" רוצה לשנות את המצב הקיים...
קישור לעמוד המלא

פסטיבל DRINKS בעיר התחתית של חיפה

פסטיבל DRINKS בעיר התחתית של חיפה
פסטיבל DRINKS מביא לחיפה את מיטב המיקסולוגים בישראל, לצד עשרות מותגי אלכוהול מובילים מהארץ והעולם, ליומיים של חגיגה צבעונית ושמחה מלאת קוקטיילים מקוריים אשר נוצרו במיוחד עבור הפסטיבל. הפסטיבל יתקיים..
קישור לעמוד המלא

רק בשר: מנת sizzling לוהטת ומבעבעת

רק בשר: מנת sizzling לוהטת ומבעבעת
רק בשר, הרשת אשר הביאה את הבשר הישראלי לקדמת הבמה ומאכילה אלפי סועדים בשבוע, ממשיכה להפתיע ולחדש בתחום הבשר ומציעה מנה ייחודית וחדשנית. המנה נקראת sizzling מלשון sizzle, וכשמה כן היא...
קישור לעמוד המלא

בלאק: תפריט חברתי לקראת המונדיאל

בלאק: תפריט חברתי לקראת המונדיאל
רשת בלאק בורגר יוצאת בתפריט חברתי חדש לקראת שידורי המונדיאל, כאשר בכל התקופה הספורטיבית, יוצע תפריט ייחודי לחברים הכולל קומבינציות אוכל, בירה ושתייה במחירים מאתגרים!...
קישור לעמוד המלא

איטליאנו דה לה קוסטה: סעודת אלף לילה ולילה

איטליאנו דה לה קוסטה: סעודת אלף לילה ולילה
את מסעדת 'איטליאנו דה לה קוסטה' אני אוהב במיוחד, ולכן כאשר התקשרו ושאלו אותי אם אני ספונטני ובא לי להגיע לסעודת אלף לילה ולילה שם, מיד עניתי בחיוב. הסעודה הזו התקיימה ביום רביעי, 9 במאי, במסגרת...
קישור לעמוד המלא

ארקדי דוכין שר ובישל - בפסטיבל Chef & Show‏ בזאפה חיפה

ארקדי דוכין שר ובישל - בפסטיבל Chef & Show‏ בזאפה חיפה
אחרי ההדרן הגיעה הפתעה: מחרוזת לטינית ללהיטים שהוא יצר בעבר לכמה מהזמרים הים תיכוניים המובילים בישראל, וביניהם איל גולן ("אלוהי" ו"אני קורא לך"), עופר לוי ("רוח ים"), ישי לוי ("תמיד תישארי") ורון...
קישור לעמוד המלא

אחלה: ארוחה ללא תשלום ללובשי מדים

אחלה: ארוחה ללא תשלום ללובשי מדים
ניר חודריאן ושותפיו במסעדת אחלה חיפה הכשרה, מפנקים כבר שנה שלישית ברציפות את חיילי צה"ל ואת כוחות הביטחון. כל חייל ואיש ביטחון שמגיע לסניפי הרשת על מדים במהלך שני ימי ההצדעה לצה"ל ולכוחות הביטחון...
קישור לעמוד המלא

רשת BBB: המבורגר אחד באפריל שהפך למציאות

רשת BBB: המבורגר אחד באפריל שהפך למציאות
רשת BBB ומשרד הפרסום "דה בוקס" פרסמו לכבוד 1 באפריל פוסט מתיחה, בו הכריזו על המבורגר חדש ברשת – BURGER INSIDE OUT – בורגר אינסייד אאוט: הלחמנייה והקציצה החליפו במקומות, ולמעשה שתי קציצות המבורגר...
קישור לעמוד המלא

לייבסיטי - בניית אתרים